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百事平台健康资讯两招搞定乳房自检

百事健康资讯 百事健康资讯 2个月前 (08-27) 25次浏览

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百事平台健康资讯两招搞定乳房自检

乳腺癌筛查一般都在40岁以后才开始的,但是实际生活中,年轻患者并不罕见。那么,小姐姐们该怎样提早感知疾病“信号”呢?很简单――乳房自检。

01

在家就可以检查乳房

专业乳腺科医生告诉我们:乳房自我检查可以帮助你了解乳房健康状况。百事3官网指定网站包括两件事:观察乳房和感觉乳房,通俗地说,就是一看,二摸。

首先,要记牢,乳房自检是有合适的时间。对于没有绝经的患者来说,每个月月经开始的第9-11天为检查乳房的最佳时间;对于停经的患者,最恰当的方式则是每个月取固定的一天检查。

乳房自检方法一:照镜子

科学地说,乳房自检的第一步,就是:面对镜子自我检查。

可以在洗澡或淋浴时,面对镜子做下面四种动作,认真观察乳房:

把双臂垂放身体左右;

把双臂向上高举;

把双手压放在腰上,将胸部挺起;

把双手轻放在腰上,将上半身向前倾做;

做以上四个动作时,要注意观察乳房的形状、大小及样子有无变化。如果皮肤有凹陷,或出现皱纹,红疹,乳头流出有色液体,都是异常征兆,需要尽快告知医生。

百事平台健康资讯两招搞定乳房自检

乳房自检方法二:躺平。

乳房自检的重要方法之一,就是身体平躺自我检查,摸摸看乳房组织是否有硬块,变厚或任何改变。

具体怎么躺?

一种姿势:仰面躺下,在右肩下面放一个枕头;将左手中间三指并拢,平放在右乳房上部;沿乳房轻轻循环压移,用力均匀,动作要稳定,手腰、身体做左右旋转状继续观察以上变化。

百事3娱乐靠谱吗有一种姿势:也是仰面躺下,左手放在头后方,用右手检�俗笕榉浚�手指要并拢,从乳房上方顺时针逐渐移动检查,按外上、外下、内下、内上、腋下顺序,系统检�擞形拗卓椤�

注意不要遗漏任何部位,不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后,用食指和中指轻轻挤压乳头,观察是否有带血的分泌物。

同时需检查腋窝淋巴结,双手下垂呈放松状态,用手指检查腋窝淋巴结是否肿大。

通过以上两种方式的自检,如果发现肿块或腋窝淋巴结肿大及百事3平台网址多少异常,需及时到医院做进一步检查。

百事平台健康资讯两招搞定乳房自检

02

有7类人群尤百事3平台网址多少要学会自检

乳腺科医生说,乳腺自检适合人群主要是20岁以后女性,频率应为每月一次,特别是下列易患者:

1.有乳腺癌家族史。

2.初潮早,停经晚。

3.单身、晚育、未哺乳。

4.高脂肪饮食,肥胖。

5.长期压力大,心情抑郁。

6.长期接受雌激素治疗。

7.乳腺增生。

最后有几句重要提醒

乳房自检不能替代乳腺癌筛查。

自检并不能比B超百事3娱乐靠谱吗有钼靶更早地发现乳腺癌。

但是,乳房自检仍然很重要。

因为了解自己的身体,才能遵从自己的内心。

祝大家都健康美丽!

作者介绍

陈欣

浙江大学附属妇产科医院

乳腺外科 副主任医师

简介:

浙江大学临床医学本科毕业,浙江大学外科学硕士,浙江大学肿瘤学博士

浙江大学附属妇产科医院乳腺外科副主任医师、责任组长

中国医药教育协会乳腺疾病专业委员会浙江分会委员

浙江省抗癌协会肿瘤微创诊治专业委员会委员

浙江省医学会肠外肠内营养学分会委员

2007年于纽约上州医科大学进修半年

擅长:乳腺疾病的专科诊治,包括乳腺癌的综合诊治,各类乳腺肿块的微创、美容手术等。

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